foto: Mirjam van Raamsdonk
Yoga by Rosa is gericht op bewegen, bewustwording en ontspanning met Hatha Yogalessen.
Yoga is meditatief bewegen en dit kan ook met behulp van Stoelyoga.
Met de powerwalkclublessen staat het bewegen in de buitenlucht voorop .
Bij mooi weer worden de yogalessen ook vaak buiten gegeven.
Wanneer je nog meer wilt leren over meditatie
kan je bij Yoga By Rosa ook mindfulnesstrainingen volgen.